العقل البشري يستهلك حوالي 20% من طاقة الجسم رغم أنه يمثل 2% فقط من الوزن! هذا العضو المذهل يحتوي على حوالي 86 مليار خلية عصبية تعمل بتناغم مذهل. عندما تتعلم شيئاً جديداً، يقوم عقلك بإنشاء روابط عصبية جديدة، وكلما مارست هذا الشيء، أصبحت هذه الروابط أقوى. النوم الجيد يساعد في تثبيت المعلومات في الذاكرة طويلة المدى.